Ungefär var tredje person har sömnproblem till och från. För mig är normaltillståndet ”till” – d.v.s. jag har allt som oftast sömnproblem. Att sova en hel natt utan att vakna händer kanske tio gånger per år. Det är inte så käckt, men det är bara att gilla läget.

Några saker som hjälpt mig är öronproppar i silikon och ögonmask. Inte blir man så fancy direkt, men de gör viss nytta.

För ett tag sedan fick jag en burk med Dolomitkalk-tabletter (magnesium och kalcium) av kompis H. ”Ta de här. Jag lovar, det kommer att hjälpa dig”. Nja, kanske inte så troligt tänkte jag och la burken i ett skåp. För några veckor sedan hittade jag burken och beslöt mig för att testa. Och tjohooo vilken skillnad det är på min sömn! Jag sover sååå mycket bättre. Jag vaknar visserligen rätt ofta, men somnar oftast om direkt. Lovely! :)

Mitt gamla loppisfynd, speldosan, kanske också skulle funka som hjälpmedel för att vagga mig till sömns. Fast jag tror inte sambon gillar den tanken. Det skulle ju bli han som fick veva runt-runt-runt för att den skulle ge ljud i från sig. Ja, för jag kan ju inte veva – jag ska ju sova!